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Guide d’utilisation de l’ordinateur 9808, 98081

L’ordinateur de votre ERGOMÈTRE est très facile à utiliser. L’afﬁchage

simultané de toutes les fonctions vous permet de naviguer avec précision

entre les fonctions individuelles. D’un coup d’œil, vous êtes informé du

déroulement de votre entraînement. Il s’agit ici d’un appareil indépendant

du nombre de rotations. Pour sélectionner la puissance souhaitée,

l’ordinateur règle le frein, indépendamment de la fréquence de marche.

Mise en route

1) Mettez la ﬁche de raccordement dans la prise de raccordement de

l’adaptateur de l’appareil. Un signal retentit alors – L’afﬁchage LCD montre

pendant 2 seconde tous les segments et les paramètres sont ensuite remis

à zéro.

2) La ﬁche est déjà dans la prise femelle / l’appareil s’est automatiquement

débranché. En cliquant sur une touche quelconque – ou par au moins une

rotation des pédales – l’ordinateur se met sous tension automatiquement.

A la ﬁn de l’entraînement, enlever la prise.

• Touches

Six touches sont disponibles : START / STOP (S), SAISIE (E), FONCTION

(F), PLUS (+), MOINS (-) et TEST (test.)

« S » : Début ou interruption de l’entraînement dans le programme sélectionné

En mode ARRÊT, STOPP – est en surbrillance.

Afﬁchage: L’ordinateur ne commence à compter que si la touche « S » a été

préalablement sélectionnée.

Si l’on presse la touche « S » pendant plus de trois secondes, toutes

les valeurs seront remises à zéro.

• Afﬁchages

START : Mode du commencement. Toutes les valeurs sont afﬁchées.

STOP : Afﬁchage du mode Arrêt. Les données par défaut peuvent être

rétablies.

PROGRAMME : Afﬁchage du programme engagé 1 –17 (programme 1 – 7:

programme ‘ﬁtness’; programme 8: programme pour les lipides; program-

me 9 – 12: programmes des pulsations ; programme 13 – 16: programmes

individuels; Programme 17: programme en watts.)

DEGRÉ : Afﬁchage de la résistance à l’effort, de 1 à 16. Plus le chiffre est

élevé, plus la résistance est forte.

L’afﬁchage des leviers propose huit leviers.Deux valeurs peuvent être

sélectionnées pour chaque levier (par exemple, les degrés 5 ou 6 peuvent

correspondre à trois leviers). L’afﬁche de la touche H vous informe de la

valeur réelle. La résistance à la marche peut être modiﬁée à tout moment

et dans tous les programmes, par les touches + et -.

SEXE: Afﬁchage du sexe, masculin / féminin (disponible seulement dans

le programme 8).

DUREE / TAILLE / POIDS : pour régler / afﬁcher la durée en minutes et

secondes, jusqu’à un maximum de 99 :00 minutes.Présélection en pas par

minute / comptage en pas par seconde. Dans les programmes 2 à 12, la

durée minimale par défaut est de 5 minutes. La DUREE ou la DISTANCE peut

être sélectionnée – mais pas simultanément. L’introduction et l’afﬁchage du

poids corporel n’est possible que dans le programme 8.

Tours/min/SPEED. Km/h : Afﬁchage du nombre de rotations du pédalier

par minute et en hm/h. La touche F permet de passer de SPEED à nombre

de rotations du pédalier par min.

DISTANCE / LIPIDE EN % Afﬁchage et données de la distance. Il est

possible de paramétrer la distance de 0 à 999,0 km. Le décompte dans

un sens ou dans l’autre se fait par 0,1 km. La distance et la durée ne peut

être afﬁchées simultanément.

L’afﬁchage de la proportion calculée en % de la lipide dans le corps n’est

possible que dans le programme 8.

KJOULE/WATT/BMR : Sur la base des valeurs moyennes, l’ordinateur

calcule les valeurs en joules, qui s’afﬁchent en kjoules. Pour convertir les

joules, la mesure d’unité donnée pour l’énergie en calories, plus communé-

ment employées, calculez la formule suivante : 1 Joule = 0,239 cal, ou 1 cal

= 4,186 J.L’ordinateur doit d’abord convertir les watts, c’est pourquoi il ne

peut donner directement les données en joules. La touche F vous permet

de passer de watts à joules. L’ordinateur calcule exactement l’effort fait

pendant l’entraînement. Les résultats s’afﬁchent en watts. L’afﬁchage de

la valeur cible se fait dans le programme. Le BMR (taux de métabolisme

basal) = métabolisme fondamental en énergie que votre corps consomme au

repos. Cette valeur se calcule sur la base d’une formule qui prend en compte

le pourcentage de lipides, la taille, le poids, l’âge et le sexe. (Uniquement

disponible dans le programme 8).

Français

« E » : La touche saisie et conﬁrmation (N) permet de passer d’une zone

de saisie à la suivante. La fonction sélectionnée clignote. Les touches

+ / - vous permettent d’introduire des valeurs et la touche « E », de

les conﬁrmer. . Simultanément, la zone de donnée suivant clignote.

« F » : Normalement, l’ordinateur afﬁche les valeurs en WATT et en

tours/min. En appuyant brièvement sur cette touche, vous pouvez

afﬁcher les valeurs en Kjoules au lieu des watts et la vitesse au lieu

des tours/min.

« Tests » : Cette touche vous permet de consulter vos informations

de ﬁtness.

Les touches ‘’ + ‘’ et ‘’ – ‘’ vous permettent de modiﬁer les valeurs – seules

les données en surbrillance peuvent être modiﬁées.

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